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每次煮山藥都是山藥燉排骨,可是我又不愛排骨,很困擾。
下次準備來煮枸杞山藥雞湯。
食譜來自金牛座人妻的堅持。
看來都為金牛座的我們,對於美食都有堅持呢,哈哈~
材料:雞腿肉、鮮山藥、鴻喜菇、紅棗、枸杞、黃耆、薑片
做法:
1. 準備食材。紅棗洗淨去核,枸杞、黃耆洗淨,雞腿肉切塊,備用。
2. 燙雞腿肉。雞腿肉放入冷水中加入幾片薑 煮滾約2分鐘後,洗淨雞肉上的咖啡色雜質,備用。
3. 煮湯。將紅棗、枸杞、黃耆及雞腿肉放入鍋中,加入可以稍微蓋過雞肉的清水,大火煮滾 轉小火煮至肉軟,湯入味。
4. 加入山藥。熄火前,將山藥放入雞湯中,再次讓湯滾一下,即完成。
PS. 山藥切塊後,泡在清水裡,可避免變黑;另外山藥不用滾太久,太鬆軟就沒口感了。
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